Quiche Boursin épinards maison
Une quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour toutes les occasions. Que ce soit pour un déjeuner léger, un dîner en famille ou même un pique-nique, cette recette est à la fois simple à réaliser et délicieusement crémeuse. Avec son mélange d’épinards frais et de fromage Boursin, elle saura séduire petits et grands.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : La quiche Boursin épinards maison se prépare rapidement, idéale même pour les débutants en cuisine.
- Saveur irrésistible : Le goût crémeux du Boursin allié aux épinards frais crée une harmonie parfaite.
- Polyvalence : Servie chaude ou froide, cette quiche s’adapte à toutes vos envies.
- Repas équilibré : Riche en légumes et en protéines, elle constitue un plat complet et nourrissant.
- Parfaite pour toutes les occasions : Que ce soit pour un brunch, un repas de famille ou un apéritif dinatoire, elle est toujours appréciée.

Outils et Préparation
Pour réaliser votre quiche Boursin épinards maison, il vous faudra quelques outils essentiels qui faciliteront la préparation.
Outils indispensables
- Moule à tarte
- Fouet
- Poêle
- Bol
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Permet une cuisson uniforme de la quiche.
- Fouet : Idéal pour bien mélanger les œufs, la crème et le Boursin.
- Poêle : Utile pour faire revenir les épinards avant de les incorporer à la quiche.
Ingrédients
Une quiche crémeuse aux épinards et au Boursin, facile à préparer et délicieusement fondante, idéale pour un déjeuner ou un dîner léger.
Pâte
- 1 pâte brisée ou feuilletée
Épinards
- 200g d’épinards frais ou surgelés
Fromage
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
Liquides
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
Autres ingrédients
- 3 œufs
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Comment préparer la Quiche Boursin épinards maison
Étape 1 : Préchauffez le four
Préchauffez votre four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte, puis piquez le fond avec une fourchette. Si vous le souhaitez, précuisez-la pendant 5 minutes.
Étape 2 : Préparez les épinards
Si vous utilisez des épinards frais, faites-les revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Pour des épinards surgelés, décongelez-les et égouttez-les bien pour éliminer l’excès d’eau.
Étape 3 : Préparez l’appareil à quiche
Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux. Assaisonnez avec une pincée de noix de muscade, du sel et du poivre selon votre goût.
Étape 4 : Assemblez la quiche
Répartissez uniformément les épinards sur le fond de tarte précuit. Versez ensuite l’appareil à base d’œufs dessus. Si vous le souhaitez, parsemez de fromage râpé.
Étape 5 : Cuisson
Enfournez la quiche pendant environ 30-35 minutes jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée sur le dessus. Laissez refroidir quelques minutes avant de servir.
Avec ces étapes simples, vous aurez une délicieuse quiche Boursin épinards maison qui ravira vos convives !
Comment servir la Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux et polyvalent qui peut être servi de différentes manières. Que ce soit pour un déjeuner léger ou un dîner convivial, voici quelques suggestions pour accompagner votre quiche.
Avec une salade verte
- Une simple salade verte assaisonnée d’une vinaigrette légère apporte fraîcheur et croquant.
Avec des tomates cerises
- Des tomates cerises marinées avec de l’huile d’olive et des herbes ajoutent une touche colorée et acidulée au plat.
Avec une sauce au yaourt
- Une sauce au yaourt à l’ail et aux herbes est parfaite pour apporter une note crémeuse et rafraîchissante.
En tranches individuelles
- Servez la quiche en tranches individuelles, accompagnées de quartiers de citron pour rehausser les saveurs.
Avec des olives noires
- Des olives noires sur le plateau apportent une saveur salée qui complète la douceur des épinards.
Comment perfectionner la Quiche Boursin épinards maison
Pour réussir votre quiche, voici quelques astuces simples mais efficaces. Suivez ces conseils pour obtenir une quiche parfaite à chaque fois.
- Choisir des épinards frais : Utiliser des épinards frais donne plus de goût et de texture que les surgelés.
- Égoutter correctement les épinards : Assurez-vous d’éliminer l’excès d’eau pour éviter que la quiche ne devienne trop détrempée.
- Incorporer le Boursin délicatement : Ajoutez le fromage Boursin en morceaux pour garantir une distribution uniforme dans la préparation.
- Ne pas précuire la pâte trop longtemps : Si vous précuisez votre pâte, limitez-la à 5 minutes pour garder sa texture croustillante.
- Ajouter du fromage râpé en option : Pour encore plus de saveur, ajoutez du fromage râpé sur le dessus avant la cuisson.
- Surveiller la cuisson : Chaque four est différent, vérifiez régulièrement si la quiche est bien dorée et cuite à cœur.
Meilleurs accompagnements pour la Quiche Boursin épinards maison
Pour compléter votre repas, voici quelques idées d’accompagnements qui se marient parfaitement avec la Quiche Boursin épinards maison.
- Soupe de légumes : Une légère soupe de légumes fait maison apporte chaleur et réconfort.
- Carottes rôties : Des carottes rôties au miel ajoutent douceur et couleur à votre assiette.
- Pommes de terre sautées : Des pommes de terre sautées à l’ail sont croustillantes et délicieuses en accompagnement.
- Riz aux herbes : Un riz parfumé aux herbes fraîches offre une base neutre qui permet à la quiche de briller.
- Quinoa aux légumes : Un quinoa préparé avec des légumes grillés est une option saine et nourrissante.
- Chips de légumes : Des chips croustillantes faites maison ajoutent un élément croquant à votre repas.
Common Mistakes to Avoid
Il est facile de commettre des erreurs lors de la préparation d’une quiche Boursin épinards maison. Voici quelques erreurs courantes à éviter.
- Mauvaise cuisson de la pâte : Ne pas précuire la pâte peut entraîner une base détrempée. Pensez à précuire votre pâte pendant 5 minutes pour une texture parfaite.
- Utiliser trop d’épinards : Trop d’épinards peuvent rendre la quiche trop humide. Assurez-vous de bien égoutter les épinards après cuisson ou décongélation.
- Oublier l’assaisonnement : Négliger le sel et le poivre peut rendre votre quiche fade. N’oubliez pas d’assaisonner votre appareil avant de le verser sur les épinards.
- Répandre le fromage Boursin uniformément : Si vous ne répartissez pas correctement le Boursin, certaines bouchées seront moins savoureuses. Coupez-le en petits morceaux et éparpillez-le pour un goût homogène.
- Pas assez de temps au four : Une cuisson insuffisante peut laisser votre quiche molle. Vérifiez que la quiche est bien dorée avant de la sortir du four.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Conservez votre quiche au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
- Conteneur : Placez-la dans un récipient hermétique pour éviter les odeurs.
Freezing Quiche Boursin épinards maison
- Durée : Vous pouvez congeler la quiche jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Laissez-la complètement refroidir avant de l’emballer dans du film plastique puis dans un sac de congélation.
Reheating Quiche Boursin épinards maison
- Oven : Préchauffez à 180°C et faites chauffer pendant 15-20 minutes pour une texture croustillante.
- Microwave : Chauffez par intervalles de 1 minute, mais cela peut rendre la croûte molle.
- Stovetop : Réchauffez à feu doux dans une poêle, couvercle sur le dessus pour uniformiser la chaleur.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquemment posées sur la quiche Boursin épinards maison.
Comment personnaliser ma quiche Boursin épinards maison ?
Vous pouvez ajouter des ingrédients comme des tomates séchées, des champignons ou même du poulet pour varier les saveurs.
Peut-on utiliser d’autres fromages que le Boursin ?
Oui, vous pouvez remplacer le Boursin par du fromage de chèvre ou du fromage ricotta selon vos préférences.
La quiche Boursin épinards maison est-elle végétarienne ?
Oui, cette recette est entièrement végétarienne, idéale pour un repas léger.
Quelle est l’origine de la quiche ?
La quiche vient de Lorraine, une région française célèbre pour ses tartes salées aux œufs et à la crème.
Peut-on préparer cette quiche à l’avance ?
Absolument ! Vous pouvez préparer la quiche un jour ou deux à l’avance et simplement la réchauffer avant de servir.
Final Thoughts
La quiche Boursin épinards maison est une recette délicieuse et réconfortante qui ravira toute la famille. Facile à personnaliser avec vos ingrédients préférés, elle s’adapte parfaitement à toutes les occasions. N’hésitez pas à essayer cette recette et à ajouter votre touche personnelle !
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un délice crémeux et savoureux, parfait pour toutes les occasions. Sa préparation simple et rapide en fait un plat idéal pour les repas en famille, les brunchs ou les pique-niques. Avec son mélange onctueux de fromage Boursin et d’épinards frais, chaque bouchée offre une explosion de saveurs. Que vous la serviez chaude ou froide, cette quiche saura séduire les papilles des petits comme des grands. N’hésitez pas à l’accompagner d’une salade verte croquante ou de tomates cerises pour une touche de fraîcheur.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 3 œufs
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- Faites revenir les épinards frais dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ou égouttez bien les épinards surgelés.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux ainsi que le sel, le poivre et la noix de muscade.
- Disposez les épinards sur la pâte précuite, puis versez l'appareil à quiche dessus.
- Enfournez pendant 30-35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée. Laissez refroidir quelques minutes avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 270
- Sugar: 2g
- Sodium: 450mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 9g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 19g
- Fiber: 2g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 120mg