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Confit d’Aubergine aux Épices

Confit d'Aubergine aux Épices

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Le Confit d’Aubergine aux Épices est une délicieuse recette méditerranéenne qui marie la douceur des aubergines à des épices parfumées comme le cumin et le fenouil. Ce plat savoureux se prête parfaitement à diverses occasions : en apéritif, en accompagnement ou même comme plat principal léger. Sa préparation simple et rapide fait de lui un incontournable pour les amateurs de cuisine végétale. Que vous le serviez lors d’un dîner entre amis ou d’un repas tranquille à la maison, ce confit saura enchanter vos papilles. De plus, il se conserve bien, ce qui permet de profiter de ses saveurs tout au long de la semaine.

Ingredients

Scale
  • 3 aubergines
  • 1 oignon
  • 1 c. à café de gingembre frais
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 250 g de yaourt grec

Instructions

  1. Préchauffez le four à 200°C et enfournez les aubergines pendant 30 minutes.
  2. Faites revenir l'oignon émincé et le gingembre dans une poêle avec de l'huile d'olive jusqu'à doré.
  3. Ajoutez les épices, le concentré de tomate, puis incorporez l'aubergine effilochée.
  4. Dressez sur un lit de yaourt grec assaisonné.

Nutrition