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Gâteau Diététique Coupe-Faim aux Flocons d’Avoine

Gâteau Diététique Coupe-Faim aux Flocons d'Avoine

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Découvrez le Gâteau Diététique Coupe-Faim aux Flocons d’Avoine, une collation saine qui allie plaisir et nutrition. Riche en fibres grâce aux flocons d’avoine, ce gâteau moelleux vous aide à maîtriser vos fringales. Facile à préparer, il ne nécessite que quelques ingrédients simples comme des bananes mûres et des œufs, sans sucre raffiné. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un encas à tout moment de la journée, ce gâteau est personnalisable selon vos envies : ajoutez des fruits secs ou des noix pour varier les saveurs. Satisfaites vos papilles sans culpabilité avec cette recette délicieuse et équilibrée.

Ingredients

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  • 200 g de flocons d’avoine
  • 2 bananes bien mûres
  • 2 œufs
  • 100 ml de lait végétal
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • 1 pincée de sel

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C (th.6).
  2. Écrasez les bananes dans un grand bol puis incorporez les œufs.
  3. Ajoutez les flocons d’avoine, le lait végétal, la levure chimique et le sel. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  4. Versez la pâte dans un moule graissé et enfournez pendant environ 25 minutes.
  5. Laissez refroidir avant de démouler et savourez !

Nutrition